Nach langen Arbeitstagen: Wie ihr durch Schlaf neue Energie tankt
Ein voller Tag liegt hinter euch, mit Terminen, vielleicht Flügen und Abendveranstaltungen. Im Hotel angekommen, sehnt ihr euch nach Ruhe, doch der Kopf bleibt wach. Zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken. Wer im Business- oder Eventmanagement arbeitet, kennt diesen Zustand nur zu gut. Gerade dann, wenn euer Alltag von Verantwortung, Tempo und ständiger Erreichbarkeit geprägt …
